第116章（1 / 5）

蛋炒饭这种东西, 最基础的?原料就是一颗蛋和?一碗剩饭，只需要?添些热油翻炒几分钟就能拥有?。

即便普通人炒不出传说中的?发光料理，但饿了半天后来上一碗喷香可?口的?蛋炒饭, 依然能很好地抚慰自己饥肠辘辘的?肠肚。

至于再添加其他蔬菜和?肉类, 那就属于超豪华的?蛋炒饭了。

海兰娜本来以?为这么简单的?做法可?能不会太好吃，结果只炒了那么一小会，锅里?的?炒饭就散发出了诱人的?香味。

江灼灼只那么一嗅, 就确定这绝对是自己心心念念的?蛋香。

就是不知道这分离不出蛋黄来的?植物蛋液，回头能不能拿来做蛋糕。

不能也没关系，长成这样也很努力了！

由于蛋液分量充足, 中午大家都享用了一份蛋炒饭，江灼灼又给石头果产地的?执政官写了亲笔信，询问对方能不能跟沃野行省进行石头果贸易。

为了吃点好的?, 江灼灼现在?已经?把帝国各行省的?情况倒背如流。

这个盛产石头果的?行省在?她八姐姐领地更南边，距离远得很，但如果是去?翡翠行省采购咖啡豆时顺便给捎上的?话就不算太麻烦。

梅因?对江灼灼这种不远千里?采购食材的?做法也不反对，这是一个好领主理应享有?的?权利。

何况江灼灼有?想要?的?东西才会更卖力地发展封地。

……

骑士营中也尝到了蛋炒饭的?味道，虽说效果不算太明显，但经?过蛋液与油脂包裹的?米饭确实像卤肉那样有?激发出身体潜能的?效果。

他们又自发地加练起来，总感觉自己浑身上下充满了力量, 一刀下去?能劈山开?海。

这些“食后感”都被同为荣誉骑士的?老沃德详细地记录下来, 回头与海兰娜以?及医士们对接。

政务大厅那边除了想进行全民基础教育以?外，还想通过改变饮食结构来提高?全民体质, 骑士们的?反馈决定了接下来该挑选什么食物在?整点薯条连锁店对外售卖。

这些菜品必须集齐有?增益效果、成本低、食材容易获取等特点，否则就只能留着给江灼灼自己解解馋了。

老沃德整理完今天的?饮食反馈，就见霍维勒正坐在?那里?写东西，笑着问：“是不是殿下又催你写了？”

霍维勒说：“我有?空就会写一点。”只不过他并不是每次写完都直接拿给江