第101章 Chapter101（2 / 6）

：“右手扶住，左手挖着吃。”

椅子搬到了乔瞳的侧边，商幼璇把她那碗粉端过去，果真一口一口地喂她吃。早餐店里还有不少小区里的人，投过来惊异的眼神。

乔瞳不喜欢被太多陌生的目光盯着，但是商幼璇喂饭这个福利是不能拒绝的，好不容易习惯了瞩目，商幼璇又来摸她的手，边摸边感叹：“你这双手真的是……给我带来了太多美好的体验了，你怎么这么好？”

乔瞳闹了个大红脸。

场面可以说是一度非常地有颜色了。

“你指力还行，腕力就不太够了，所以还是得好好锻炼。”商幼璇一秒拉回锻炼主题，但是对话中的颜色并没有变少。

……

“还有腰，还有手臂、腹，臀、腿，全都是要重点锻炼的地方。”小区的健身房过年期间罕见的照常开了门，商幼璇和乔瞳此时就站在一大堆健身器械中间。

商幼璇亲自来当她的教练，她让乔瞳在她面前站直了，摸摸肩，一推就倒，叹气；摸摸松垮垮的手臂，叹气；摸摸腰，软绵绵，叹气；摸大腿……这回没叹气，直接扶住了额头。

就乔瞳这个弱不禁风的小身板儿，将来真的是很容易被她弄坏的，怪不得她妈老是一副担惊受怕的样子，生怕自己怎么着她。

商幼璇问：“你以前都用过什么器材？”

乔瞳答：“跑步机。”

商幼璇说：“还有呢？”

乔瞳说：“没有了。”

商幼璇问道：“那你一般在跑步机上跑多久？”

乔瞳看了她一眼，没回答，商幼璇基本知道答案了，比了个“OK”的手势，带她到跑步机跟前：“现在试试。”

她调了随机模式，4公里一小时的走步速度，走4公里。乔瞳一看差点晕过去，连连道：“慢一点短一点。”

商幼璇调到了速度6公里一小时，路程2公里，询问：“行了？”

乔瞳点头。其实还是不行，但是乔瞳看着商幼璇的脸色，不敢再讨价还价。

商幼璇把旁边的跑步机也设置了一样的数据，和她一起踏上去。为了充分体现自己是个称职的教练，她打算所有项目都陪乔瞳一起做，虽然对她来说还不算热身运动。

乔瞳苦着脸走完了二十分钟，想下来了，商幼璇又让她跑了五分钟，两人商定的速度也是相当地让商幼璇头疼，比她平时快走还要慢。

饶是这样，乔瞳下来的时候大腿肌肉哆嗦得不行，商幼璇一