第19章 两天两夜（三）（9 / 12）

r的训练场上也爬过攀岩墙，但他毕竟是零基础，这回平安只给他做讲解和基本的现场指导，不让他跟大家一样上场训练。

没一会儿，大家一个一个成功攀上了顶峰，钟屏几人再教大家速降。

陆适这次也上了场，顺顺利利地降了下来。只不过肌肉酸疼的厉害，降的颇为吃力。

接下来换场地，队伍顺着溪流走，陆适喝着矿泉水，问钟屏：“你那个云南白药能治肌肉酸痛？”

钟屏看向他：“肌肉疼了？”

陆适说：“都快废了。”

钟屏笑笑：“今天训练完再给你。没事的，以后多锻炼锻炼就好了。”

转眼到了一处小瀑布，大家兴奋地哇哇大叫。

何队长喊：“拍照的等会儿拍，先办正事要紧！”

章欣怡问：“这里风景这么棒，怎么没开发成旅游景区啊？”

词典说：“名气不足，这里也就几个点可以看看，跟其他的名山不能比。不过这里很受户外运动爱好者的欢迎，纯天然，没什么人工打造的。”

也是速降，不过这回是从瀑布上方降下来，钟屏只负责指导，另外两个男的上场演练。

陆适看着他们绑着安全绳，极其熟练地降落，脑中不知不觉切换出了昨天看见的那张照片。

他问：“这是什么玩法？”

“溪降，”钟屏说，“这个瀑布小，完全没有难度，这水就跟冲凉一样，你们都可以试试。你先去那边做热身运动。”

陆适做完热身运动，戴好安全帽，整理装备，在平安的指挥下慢慢降下来。

也就是在一块崖壁上洒了些水，跟那张照片上的瀑布完全没法比，没有难度，他熟能生巧，降得越来越顺利。

心里却有点可惜，他想看一次她溪降的样子。

“咔嚓——”

陆适拉着绳索转头。

钟屏举着相机，冲他挥了挥手。

陆适一笑，踩着崖壁，快速降落。

山风渐大，他浑身湿透了，脱下t恤拧了一把，让钟屏给他递个包。

钟屏顺便递给他一块毛巾，“擦一擦，别着凉了。”

陆适接过问：“你的？”

“新毛巾，没用过。”

他又不介意用没用过，陆适斜了一眼，快速用毛巾抹了一遍，换上另一件干净的t恤，又抓了几下头发，抓出一个型。

两人坐在瀑布边等着，钟屏拆了一包芒果干，